Kinetoterapie
Pre & Postnatal
Sarcina este o călătorie frumoasă, dar poate fi și o provocare, mai ales când vine vorba de schimbările fizice care apar în corpul unei femei. Kinetoterapia pre și postnatală poate ajuta femeile să traverseze aceste schimbări, să minimizeze disconfortul și să promoveze o sarcină și o recuperare sănătoasă.
Ce este kinetoterapie pre și postnatală?
Kinetoterapie pre și postnatală este un tip specializat de kinetoterapie care se concentrează pe nevoile unice ale femeilor în timpul și după sarcină. Un kinetoterapeut lucrează cu femeile pentru a aborda modificările musculo-scheletice sau biomecanice care apar în timpul sarcinii, cum ar fi durerea pelvină, durerea de spate sau diastazis recti (separarea mușchilor abdominali). Terapeutul oferă, de asemenea, exerciții și tehnici pentru a ajuta femeile să se pregătească pentru naștere și să se recupereze după naștere.
Cine ar putea avea nevoie de kinetoterapie pre și postnatală?
Orice femeie însărcinată sau care este în perioada de lăuzie poate beneficia de kinetoterapie pre si postnatala. Cu toate acestea, anumite condiții pot crește nevoia de terapie fizică. Acestea includ:
- Durere sau instabilitate pelvină: Multe femei experimentează dureri pelvine sau instabilitate în timpul sarcinii din cauza modificărilor hormonale care apar în organism. Terapia fizică poate ajuta la reducerea durerii și la îmbunătățirea mobilității.
- Dureri de spate: Pe măsură ce copilul crește, greutatea adăugată poate pune o presiune suplimentară pe spate, provocând disconfort. Terapia fizică poate ajuta la întărirea mușchilor spatelui și la îmbunătățirea posturii.
- Diastazis recti: Aceasta este o afecțiune comună în care mușchii abdominali se separă în timpul sarcinii, provocând o umflătură în burtă. Terapia fizică poate ajuta la reducerea decalajului și la îmbunătățirea forței de bază.
- Incontinența urinară: Sarcina și nașterea pot slăbi mușchii planșeului pelvine, ducând la incontinență urinară. Terapia fizică poate ajuta la întărirea acestor mușchi și la îmbunătățirea controlului vezicii urinare.
- Pregătirea pentru naștere: Terapia fizică poate oferi tehnici și exerciții pentru a ajuta femeile să se pregătească pentru naștere, cum ar fi tehnici de respirație și relaxare.
Contraindicatiile pentru efecturea exercitiilor in timpul sarcinii sunt:
- HTA
- Insuficienta cardiaca
- Intarzierea dezvoltarii intrauterine
- Hemoragii genitale
- Insuficienta cervico-istmica
- Iminenta de nastere premature
- Rupture spontana premature de membrane
- Placenta jos inserata
- Sarcina multipla
- Abdomen cicatricial
